Tiểu đêm là gì?

Tiểu đêm, hay đa niệu về đêm, là thuật ngữ y tế cho việc đi tiểu nhiều vào ban đêm. Trong thời gian ngủ, cơ thể bạn sản xuất ít nước tiểu mà cô đặc hơn. Điều này có nghĩa là hầu hết mọi người không cần thức dậy vào ban đêm để đi tiểu và có thể ngủ không bị gián đoạn trong 6 đến 8 giờ.
Nếu bạn cần thức dậy hai lần hoặc nhiều hơn mỗi đêm để đi tiểu, bạn có thể bị tiểu đêm. Bên cạnh việc làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, tiểu đêm cũng có thể là một dấu hiệu của một tình trạng y tế tiềm ẩn.
Xem thêm:

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đêm ở nam giới có thể do lối sống đến một bệnh nào đó. Tiểu đêm phổ biến hơn ở những người lớn tuổi, nhưng nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Điều kiện y tế

Một loạt các điều kiện y tế có thể gây ra tiểu đêm. Nguyên nhân phổ biến của bệnh tiểu đêm là nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hoặc nhiễm trùng bàng quang. Những nhiễm trùng này gây ra cảm giác nóng rát thường xuyên và đi tiểu khẩn cấp suốt cả ngày và đêm. Điều trị chứng tiểu đêm ở nam giới cần dùng kháng sinh.
Các điều kiện y tế khác có thể gây ra tiểu đêm bao gồm:
  • Nhiễm trùng hoặc mở rộng tuyến tiền liệt
  • Bàng quang tăng sinh
  • Bàng quang hoạt động quá mức (OAB)
  • Các khối u của bàng quang, tuyến tiền liệt hoặc vùng chậu
  • Bệnh tiểu đường
  • Nhiễm trùng thận
  • Phù hoặc sưng chân dưới
  • Khó thở khi ngủ
  • Rối loạn thần kinh, chẳng hạn như đa xơ cứng (MS), bệnh Parkinson hoặc chèn ép tủy sống
Tiểu đêm cũng thường gặp ở những người bị suy nội tạng, chẳng hạn như suy tim hoặc gan.

Thuốc

Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là tiểu đêm. Điều này đặc biệt đúng với thuốc lợi tiểu (thuốc nước), được kê đơn để điều trị huyết áp cao.
Bạn nên đi kiểm tra tại các phòng khám hoặc bệnh viện nếu bạn mất khả năng đi tiểu hoặc nếu bạn không thể kiểm soát việc đi tiểu của mình nữa.

Thay đổi phong cách sống

Một nguyên nhân phổ biến khác của bệnh tiểu đêm là tiêu thụ quá nhiều chất lỏng. Rượu và đồ uống chứa caffein là thuốc lợi tiểu, có nghĩa là uống chúng khiến cơ thể bạn tiết ra nhiều nước tiểu. Uống rượu hoặc đồ uống chứa caffein quá mức có thể dẫn đến thức dậy vào ban đêm và cần đi tiểu.
Những người khác bị tiểu đêm chỉ đơn giản là phát triển thói quen thức dậy vào ban đêm để đi tiểu.

Chuẩn đoán tiểu đêm ở nam giới

Chẩn đoán nguyên nhân của bệnh tiểu đêm có thể khó khăn. Bác sĩ sẽ cần phải hỏi một loạt các câu hỏi. Các câu hỏi bác sĩ có thể hỏi bạn bao gồm:
  • Khi nào chứng tiểu đêm bắt đầu?
  • Bạn phải đi tiểu bao nhiêu lần mỗi đêm?
  • Bạn đang sản xuất ít nước tiểu hơn trước đây?
  • Bạn có bị đái dầm không?
  • Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác không?
  • Những thuốc bạn đang dùng?
  • Bạn có tiền sử gia đình có vấn đề về bàng quang hoặc tiểu đường?
Họ cũng có thể yêu cầu bạn thực hiện một số xét nghiệm kiểm tra:
  • Xét nghiệm đường huyết để kiểm tra bệnh tiểu đường
  • Xét nghiệm máu cho công thức máu và hóa học máu
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như siêu âm hoặc CT scan
  • Xét nghiệm tiết niệu, như soi bàng quang

Phương pháp điều trị tiểu đêm

Nếu tiểu đêm của bạn là do thuốc, uống thuốc sớm hơn trong ngày có thể giúp chữa tiểu đêm.
Điều trị cho bệnh tiểu đêm đôi khi có thể bao gồm thuốc, chẳng hạn như:
Thuốc giúp làm giảm các triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức
Desmopressin, khiến thận của bạn sản xuất ít nước tiểu vào ban đêm
Tiểu đêm có thể là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc nhiễm trùng tiểu có thể xấu đi hoặc lan rộng nếu không được điều trị. Tiểu đêm do một tình trạng tiềm ẩn thường sẽ dừng lại khi điều kiện được điều trị thành công.
Làm thế nào để ngừng tiểu đêm
Có những bước bạn có thể thực hiện để giảm bớt tác động của bệnh tiểu đêm đối với cuộc sống của bạn.
Giảm số lượng bạn uống 2 đến 4 giờ trước khi đi ngủ có thể giúp bạn không cần đi tiểu vào ban đêm. Tránh đồ uống có chứa rượu và caffeine cũng có thể giúp ích, vì có thể đi tiểu trước khi bạn đi ngủ. Một số mặt hàng thực phẩm có thể là chất kích thích bàng quang, chẳng hạn như sô cô la, thực phẩm cay, thực phẩm có tính axit và chất ngọt nhân tạo. Các bài tập và vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường cơ xương chậu và cải thiện kiểm soát bàng quang.
Hãy chú ý đến những gì làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn để bạn có thể cố gắng sửa đổi thói quen của mình cho phù hợp. Một số người thấy hữu ích khi ghi lại về những gì họ uống và khi nào.

Quan điểm

Bởi vì tiểu đêm ở nam giới ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ của bạn, nó có thể dẫn đến thiếu ngủ, mệt mỏi, buồn ngủ và thay đổi tâm trạng nếu không được điều trị. Nói chuyện với bác sĩ để tìm ra cách thay đổi lối sống và lựa chọn điều trị có thể giúp bạn.

LEAVE A REPLY